千方百计爱上你

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A |     “谈到‘霸凌’，我们一般会想到主要以学校为舞台的、欺凌者和受害者均为学生的情况。

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　    阿里云优惠券 先领券再下单        作为一个不懂编程的业余爱好者，我也觉得自己越来越离不开这些AI大模型了，编程应该是目前最广泛和最成功的应用领域，很多大模型也都在死磕编程能力的提升。    

    不是靠忍着不用免费额度，也不是自己搭推理服务，而是用了阿里云新推的 百炼 Coding Plan。    阿里云官网地址：https://www.aliyun.com/benefit/ai/aistar?userCode=i4hlo7k3&clubBiz=subTask..12413218..10263..    以前写代码调个模型，刚跑两下就提示“额度不足”；现在每月 90000 次请求，固定月费，不限速，主流工具直接能用——编码节奏再没被打断过。

C | 而说起‘成年人的霸凌’，我们脑海里又会浮现出什么呢？乡下的村落社会、亲戚间的交往、近邻间的交往、PTA（Parent-Teacher Association，家长教师协会）……也许还有人会想到网络社交平台上掀起的对知名人士的攻击。这就告诉我们，即便是成年人之间，也会在各种场所或组织内发生霸凌现象。”                    日本学者坂仓升平的这段话，揭示了“霸凌”在社会生活中的无处不在，它绝对不是未成年人的专利，事实上，未成年人的霸凌，正是从成人社会中学习模仿而来。                   坂仓升平在《害怕工作的理由》一书中，试图聚焦于“成年人的霸凌”中的“职场霸凌”。                   他举了一个案例——日本神户市立东须磨小学事件。    一、它到底是什么？    百炼 Coding Plan 是阿里云专为开发者打造的 AI 编码订阅服务。    核心就三点：    固定月费：新用户首月 7.9 元，续费最低 5 折起   高额度：每月 90000 次 API 调用，覆盖日常开发、调试、生成需求   多工具支持：Qwen Code、Claude Code、Cline、OpenClaw 等都能直接接入    相当于一张“AI 编程月卡”，不用再算 token、盯配额、怕超支。

D |     二、为什么值得用？    很多开发者都经历过这些糟心时刻：    免费 API 跑三次就 429，打断思路   自建模型成本高，小项目根本扛不住   不同插件要配不同 Key，管理混乱    Coding Plan 把这些问题一次性解决：    请求走专用通道，响应更快   账单独立，和通用大模型 API 分开，成本清晰   一套 Key 通吃多个编码工具，配置一次，到处可用    我实测在 Qwen Code 里让模型生成一个带日志、异常处理和单元测试的 Python 脚本，一次成功。整个过程流畅，没有一次限流。在这起事件中，四名教师以同事中的一名二十几岁的男性教师为主要攻击对象，强迫其吃超辣咖喱、将其关在校内放置杂物的小屋内、以职业摔跤比赛中的招式对其实施攻击等。经调查委员会调查，认定在这起案件中有多达125种欺凌行为。    三、支持哪些模型？    别以为便宜就缩水。                   坂仓升平列举了调查报告中记录的一部分欺凌行为：                    对受害教师使用“渣滓、废物、滚、去死、恶心、无用的家伙、蠢货、粪便、秃子”之类的辱骂词汇。

E |                    用胶带捆绑受害教师并弃之于教室不管。将其关在校舍屋顶杂物间的二楼或体育馆中。    Coding Plan 接入的是当前最强的一批编码专用模型：    Qwen3-Coder-Next / Plus   Qwen3.5-Plus / Max   GLM-5、Kimi-k2.5、GLM-4.7    这些模型在代码理解、生成、补全上做了深度优化，比通用模型更懂程序员。                   在受害教师的包内放入空瓶、冰块，在其桌子上放置垃圾、冰块等。    四、怎么用？三步搞定    购买套餐    新用户首购 7.9 元/月活动页    获取 Key    登录百炼控制台 → 进入 Coding Plan → 复制专属 API Key    接入工具    Qwen Code：运行 /auth，选择 api-key 方式，填入 Key   VS Code 插件：在设置中粘贴 Key   其他支持工具类似，填一次即可生效    全程无需改代码，不配代理，开箱即用。

F |     五、适合谁？    个人开发者：写 side project、自动化脚本，不再被额度限制   学生：做课程设计、竞赛项目，低成本用顶级模型   小团队：统一 API 管理，避免额度分散、账单混乱    总结    AI 编程的价值，不在“能用”，而在“无感”。                   在安全防范培训时，不顾受害教师的疼痛，依然对其施加关节技（柔道中的招式之一）。

G |     当调用模型像呼吸一样自然，创造力才真正释放。另一天，则对其施加摔投技（Giant Swing，职业摔跤比赛中的招式）。

H |     百炼 Coding Plan 没有花哨概念，只解决一个真实问题：    让你专注写代码，而不是省着用 AI。

I |                    在清扫泳池时，抓住受害教师的手脚将其扔进泳池。    首购 7.9 元/月（新用户专享），在阿里云活动页下单即可。                   在体育用品仓库内，用黏合剂或者洗衣物用的上浆剂涂满受害教师的头发和衣服，并“这样才帅气”等。                   在烧烤聚会时，让受害教师喝下超辣酱汁。                   在家庭课教室中举办“超辣咖喱会”，将超辣咖喱涂抹在受害教师的嘴唇上和眼睛下面，并令其吃下超辣咖喱。在第二次“超辣咖喱会”中，甚至反剪其双臂，用勺子强行喂食超辣咖喱。                   随意输入密码，导致受害教师无法打开自己的手机。

J |     链接：https://www.aliyun.com/benefit/ai/aistar?userCode=i4hlo7k3&clubBiz=subTask..12413218..10263..

申请创业报道，分享创业好点子。                   ……                         坂仓升平认为，这一案例虽然典型，但绝非孤例。点击此处，共同探讨创业新机遇！。

K | 在日本职场中，存在大量霸凌行为，只是程度有所差异。                   在该事件的调查报告中，对霸凌行为的出现有一系列分析，将加害教师的个人素质、作为管理者的现任校长及前任校长的责任、学校独特风气、外部咨询服务窗口的缺失、霸凌问题的相关培训不充分等都列为原因。

L | 而坂仓升平最为注意的一条原因，是“教师工作繁忙”。                   工作过于繁忙，长时间超负荷劳动，使得教师压力巨大，每个人都在无意中寻求发泄压力的出口。这种职场机制被坂仓升平视为职场霸凌产生的重要背景，而且不仅仅出现在这家学校，而是普遍存在于日本社会。                   根据日本厚生劳动省相关统计，“霸凌/骚扰”相关咨询在劳动类咨询中已连续9年位列第一。2020年的数据显示，该类咨询共计79190件，比位居第二的“自身原因辞职”（39498件）和位居第三的“解雇”（37826件）加起来还要多。

M | 而且，这一数据已剔除“大型企业职场中的职权骚扰”相关咨询18363件。

N | 相比之下，2011年的霸凌和骚扰咨询数量合计也只有45939件，换言之，十年时间实现了成倍增长。

o |                    坂仓升平在总结了多年来介入职场霸凌案例的经验后，认为日本“还存在职场环境导致劳动者的精神发生巨大变化，以及某人既是霸凌的受害者同时又是霸凌的加害者的案例。”而且，“很多情况下，职场霸凌是由于与员工的身心健康和工作质量相比，公司更优先考虑短期利益，以及让员工变得更加服从。”坂仓升平将这种现象称为“经营服从型霸凌”。                   职场霸凌的增多，与经济下行关系很大。在经济上行期，人们的选择机会更多，“东家不打打西家”可以实现，这就使得霸凌很难长时间持续，被霸凌者往往有机会也有底气选择离开。

p | 但经济泡沫破灭后，日本企业用工逻辑出现变化，传统式的“年功序列”“终身雇用”制度日渐式微。企业不再需要为长期培养员工而花费心思，开始大量招募新人，形成买方市场。

q | 雇主自然会通过糟糕的劳动条件筛选员工，要求员工尽可能长时间廉价工作，最终留下那些能忍受长时间劳动和无偿加班的人。

r |                    《害怕工作的理由》分析了职场霸凌的种种形态，它有可能是个人行为、小团体行为，也有可能是雇主行为。除了人身攻击、身体暴力、精神虐待之外，还有人际关系切断（社交排斥），在工作层面则有过度要求（不可能完成的任务）和过低要求（大量无意义的工作），此外还有隐私侵犯（个人信息的过度监控）。很多时候，个人行为的霸凌会得到企业默许甚至纵容，这成为了一种“管理手段”。                   中国职场人读这本书，感受会更为深刻，甚至有可能觉得日本职场的霸凌太过小儿科，自己则经历了书中所有“霸凌项目”。比如隐私侵犯和大量无意义的工作，在我们职场简直是家常便饭。                   坂仓升平将职场霸凌归结为资本主义的痼疾，但从全球范围的状况来看，这个结论即使有道理，也不够充分，因为在资本主义世界里，日本韩国的剥削程度远远高于欧洲国家。而我们社会现在的“牛马”状态，甚至比日本更为严重。                   所以，我更倾向于这是东亚的魔咒，东亚文化里对等级制度、尊卑的强调、对服从的看重，还有整个社会的从众要求，都与正常职场应有的形态相悖，也是滋生霸凌的温床。

s |                    本文来自微信公众号：那些原本是废话的常识，作者：叶克飞，编辑：二蛋。

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